Home

Miért kell sok vizet inni

A fő ok, amiért vizet kell inni Ha túl sok vizet fogyaszt, akkor veszélyes lehet az egészségre A túl kevés étkezés is befolyásolhatja napi teljesítményünket. Bár számos oka van annak, hogy miért fontos a hidratálás, a tudomány kimutatta, hogy a kellő mennyiségű folyadék fogyasztása elsősorban az alábbi előnyöket. Talán gyakran hallod a javaslatot: Ne felejtsd el, hogy sok vizet inni, ha beteg. Bár valóban kellő mennyiségű vizet kell inni, ha beteg vagy nem, természetesen elfogadja ezeket az ajánlásokat. Ezt meg kell tenni, különösen akkor, ha fertőző betegsége van, mint például az influenza.Az influenza valóban nem veszélyes betegség, de ez a tapasztalat biztosan nem kellemes Tehát egy adott diéta kiválasztásakor mindig figyelni kell arra, hogy legalább 2 liter tiszta vizet használnak. Úgy tűnik számunkra, hogy ez elég sok. Természetesen felmerül a kérdés, hogy miért ülsz diétán, sok vizet kell inni és hogy lehet-e figyelmen kívül hagyni ezt az ajánlást Miért kell - különösen a fogyókúra alatt - sok folyadékot inni? Ebben a cikkben arról lesz szó, hogy a folyadékfogyasztás mennyire fontos, nemcsak a diéta, fogyókúra során, hanem a mindennapi életben is. Mivel kevés ember képes kizárólag 2-3 l vizet vagy ásványvizet inni és semmi mást. Ugye ez egy idő után.

5 ok arra, hogy miért kell inni vizet a tudomány szerint

Miért kell sok vizet inni? Aki régen nem ivot sokat anak is kell? és mire is jó ez? elvileg még a viz is hizlal mert megiszok egy litert egy kiloval töb vagyok:D. Elfogadom. Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes. Mire van szükségünk az egészségünk és a napi energia szintünk jó állapotban tartásához? Először is: a nap folyamán a megivott víznek egyenletesen kell bejutnia a szervezetünkbe. Reggel meginni 8 pohár vizet és azt gondolni, hogy királyok vagyunk mára, nem túl okos megoldás. Ez az Ön számára is evidens Fontos megemlíteni, hogy megnövelt folyadékbevitelre van szükség olyan problémák fennállása esetén, mint a lázas megbetegedések, de melegben, illetve fokozott fizikai igénybevétel miatt is növekedhet a szükséglet. Túl sok vizet inni azonban nem szabad, az ugyanis hiperhidratációhoz vezethet, a nagy mennyiségű folyadék. Legyen szó Colorado síeléséről, hegyi kerékpározásról Utah-ban, túrázás Nepálban vagy túrázás a Denali Nemzeti Parkon keresztül, sok vizet kell inni nagy magasságban ahhoz képest, amit általában alacsonyabb szinten fogyasztana. A túl kevés víz fogyasztása gyorsan kiszáradáshoz vezethet 5000 láb feletti magasságban

Folyamatosan azt halljuk szakértőktől, hogy ha sok vizet iszunk, szebb bőrünk és felkészültebb agyunk lesz. Ugyanakkor most egy olyan kutatás is megjelent, amely szerint káros is lehet, ha túl sok vizet fogyasztunk. Miért? h i r d e t é s. A hiperhidrózis nem csupán veseproblémákhoz vezethet, hanem túl sok és egyben igen. Akinek koncentrálni, memorizálni, tanulni kell, illetve hosszú időn át meg kell őriznie az éberségét, annak is rendszeresen kell vizet inni. Ez történik a testeddel, ha nem iszol elég vizet! A szellemi frissességhez szükség van a vízre. A víz természetes gyógyszer alacsony vérnyomásra

Miért kell sok vizet inni az influenza alatt? És mennyit

Miért kell sok vizet inni, ha étrendben vagy

Amikor vizet iszol, csak a szomjúságoldó mechanizmust elégíted ki, míg a sok vizet tartalmazó ételek nemcsak megszüntetik a szomjúságod, de egyúttal hidratálnak is - mondja dr. Roll. Épp ezért jó választás lehet egy húsleves alapú leves, mint amilyen a csirkeleves galuskával, de igen hatékonyak a lédús, zamatos. Beteg vagy, és úgy tűnik, mindenki azt mondja neked, hogy igyál sok vizet. Te - érdeklődő fajta lévén - fekszel az ágyadban, nyakig felhúzott huzatokkal, és azon tűnődsz: Miért kell vizet inni? Akár hiszi, akár nem, ez nem értelmetlen szajkó, inkább megalapozott orvosi tanács Miért kell sok vizet inni? Egyes szakemberek úgy vélik, hogy napi 2 l vizet inni kell a megfelelő anyagcsere érdekében . Valójában ebben van egy racionális gabona: a modern körülmények között egy személy nem kap sok vizet Dr. Varga László orvos, biofizikus: Miért kell sok PI vizet inni? Részlet a Mágneses Biorezonancia alapjai 1-2. előadásból (2014.)További információ és kedv..

Beteg vagy, és úgy tűnik, mindenki azt mondja neked, hogy sok vizet inni. Ön - érdekes módon - feküdt az ágyadban, és a takarók a nyakába merültek és csodálkoztak: Miért kell vizet inni? Higgye el, vagy sem, ez nem értelmetlen hooey, hanem megbízható orvosi tanács Miért igyon sok vizet? Az emberek nem szoktak sima vizet inni, helyettesítik azt szénsavas italokkal, teával, kávéval, de hiába. A testnedvesség hiányában a haj, a köröm, a bőr problémái jelentkeznek, a krónikus betegségek súlyosbodnak, az anyagcsere folyamatok megszakadnak Inni sok vizet prosztatagyulladás. Inni sok vizet prosztatagyulladás Lehet-e sok vizet inni prosztatagyulladással A ravaszság sokat segít a prosztata gyulladásában A prosztata adenoma műtétét követően a következmények függenek attól, hogy milyen sebészeti Enukleáció esetén a prosztata teljesen eltávolodik, és az adenoma újbóli fejlődése nem fordul elő Miért fontos , hogy vizet inni ? A víz az egyik legfontosabb eleme az emberi szervezetben . A test alkotja körülbelül 70 százaléka víz , és meg kell tartsa magát hidratált ahhoz, hogy a szervek megfelelő működéséhez. Ivóvíz túl sok vizet , hogy rövid idő alatt végzetes lehet .. Miért is képes a gyermek túl sok vizet inni és mit kellene a szülőknek ebben az esetben? Mennyit kell inni a gyermek normálisan? Mindegyik csecsemő egyéni, így valaki kevés vizet iszik, és nem tapasztal dehidratációt, de valaki több folyadékot igényel.

Miért kell sok folyadékot inni? - ZsaniFit - Edzés és

  1. Miért egészséges sok vizet inni. July, 2021. SkandiBaby == == Elegendő vízre van szüksége a kiszáradás elkerülése és az emésztési folyamat elősegítése érdekében. Maga a test megmondja, mikor kell inni
  2. Inni sok vizet prosztatagyulladás Miért kell vizet inni a prosztatagyulladás miatt. A kannabisz jótékony hatásai: kinek és mire ajánlott? A prosztatagyulladásnak számos kiváltó oka lehet, a bakteriális fertőzés esetében 80 százalékban az E
  3. Az arginin magas vérnyomás tud-e sok vizet inni az ereket, ezáltal javítja a vérkeringést, melynek következtében csökken a vérnyomás. Naponta ennyi vizet kell inni - HáziPatika A következő élelmiszerek tartalmaznak rengeteg fehérjét: hal, csirke, tej- és szójatermékek
  4. Miért kell sok vizet inni a tetraciklin kezelés során? 2021. Mi lenne, ha az összes üdítőitalt vízre cserélnéd? Esophageal pain; A tetraciklin kezelés során az egyik oka, ha vizet kell inni, hogy a gyógyszer irritálhatja a nyelőcsövet. A nyelőcső a szájon át a gyomorig terjedő cső. A nyelőcső bélése kevésbé erős.

Miért kell sok vizet inni? Aki régen nem ivot sokat anak

  1. Miért kell vizet inni a prosztatagyulladás miatt. hogyan ne fertőződjön meg Túl sok vizet inni azonban nem szabad, az ugyanis hiperhidratációhoz vezethet, a nagy mennyiségű folyadék ugyanis felhígítja a vért, és felborítja a víz, illetve. Ez leginkább attól van, hogy hiány esetén a szervezet vizet vizeletet tart vissza.
  2. Ha miért kell vizet inni a prosztatagyulladás miatt harapás pióca nyál a. Mint az ittas Vonal Fall Tea for semmisnek nehézség lóhere és prosztatagyulladás emberek megfelelőbb. A férfiak húgy-ivarrendszeri problémái között vezető helyet foglalnak el a prosztata dülmirigy betegségei
  3. A szív a sok vizet lehet visszérbetegséggel inni a vérkeringésbe pumpálja, többek között a vesékbe. A vesék szűrőtevékenységük során a megtisztított folyadék nagy részét újra visszajuttatják sok vizet lehet visszérbetegséggel inni vérkeringésbe, csak egy töredékrészéből lesz vizelet

Vizet inni kell! Ezt tudjuk! De hogyan? Mikor? Mennyit

  1. 3 liter, 40 kilós embernek elég a napi 2 liter. 20 kg / 1 liter víz fogyasztása ajánlott. Én 4 litert iszom
  2. den egyes témában. Tehát az első és legnépszerűbb kérdés az, hogy vajonsok vizet inni
  3. Mikor szükséges sok folyadékot fogyasztani? Vannak helyzetek, amikor a megnövekedett folyadékfogyasztás szükségszerű és javallott. Ehhez nem szabad elfelejteni, hogy annak is több folyadékot kell fogyasztania, aki diétázik, ugyanis esetében a kevesebb étellel eleve kevesebb víz kerül a szervezetbe, illetve az anyagcsere takarékos működése miatt kevesebb víz keletkezik a.
  4. Ez történik a testeddel, ha túl sok vizet iszol: gyilkosod lehet a fanatikus fogyókúra. Ha túl keveset iszol, az árt a testednek. De azt kevesen tudják, hogy túl sokat inni sem jó. Szélsőséges esetben a túl sok víz akár meg is ölhet! 2018. November 26. 15:10
  5. Ha például megnő a vízveszteség hőség vagy testi aktivitás miatt, akkor több vizet kell inni: nyáron és sportolás közben egy óra edzés alatt fél litert. Ennek egyéb okai lehetnek, például felléphet gyógyszerek mellékhatásaként fájdalomcsillapítók, antidepresszánsok, vízhajtókvagy a cukorbaj tüneteként
  6. Miért baj, ha túl sok vizet iszunk? - HáziPatika a szervezet vízháztartását A vízmérgezés kezelése Amennyiben betegség vagy gyógyszer okozta vízmérgezése sok vizet lehet visszérbetegséggel inni, az orvos a folyadékbevitel csökkentését fogja javasolni, hogy a vér nátriumszintje emelkedjen..
  7. Miért olyan fontos sok vizet inni? Valóban egészségesebbek leszünk tőle? Köztudott, hogy a felnőtt emberek testtömegének körülbelül 60 százaléka víz, mely szükséges a szervezetünk zavartalan működéséhez

Így hat a szervezetre, ha túl sok vizet iszol: ez lehet a

Dr. Varga László orvos, biofizikus: Miért kell sok PI vizet inni mennyi tejfölt ehet magas vérnyomás esetén Hasznos a vízivás, de csak mértékkel! Nap, mint nap halljuk, hogy mennyire fontos a vízfogyasztás, de jó tudni, hogy csak akkor, ha megfelelő mértékben tesszük ezt A vesék feladata, hogy a vizeletet elválasszák jó-e sok vizet inni magas vérnyomás esetén fehérjéktől, vagyis a fölösleges vizet eltávolítsák, ám a fehérjéket visszatartsák. Ugyanakkor a fehérjék fokozott vesztését vesebetegség, vesekárosodás esetén nem követi a víz következetes vesztése, így vesebetegségek.

A webmd.com összeszedte, miért éri meg rendszeresen vizet fogyasztani - írja a Házipatika.com. Segít, hogy formában maradjunk A tiszta víz amellett, hogy élettani szempontból ideális, mert jól oltja a szomjat és nincsenek káros egészségügyi hatásai, abban is segít, hogy megtartsuk optimális testsúlyunkat, vagy esetleg. Hiába lehetne beköltözni például egy decemberben elkészülő épületbe, amely sok szempontból kényelmesebb és ideálisabb lenne a gyerekek és a tanárok számára is, erre nincs lehetőség. Fogadjunk, hogy nem tudod, hogyan kell helyesen vizet inni! Szeptember 1-jéig bezárólag lehet bármit módosítani A vízmérgezéses esetek jó része furcsa fogadások nyomán alakul ki. Egy 28 éves anyuka például egy rádióműsorban, nyereményért vetélkedve ivott meg két óra alatt több sok vizet lehet visszérbetegséggel inni 10 liter vizet, méghozzá úgy, hogy a hányás vagy a vécére menés azt jelentette volna, hogy kiesik a versenyből

Pontos vízmérés - Ennyi vizet kell inni edzés előtt és után. Köztudott tény, hogy a sportolás során és az izzadás révén sok folyadékot veszíthetünk, ezért a megfelelő folyadékbevitelre fokozottan figyelnünk kell. A megfelelő folyadékbevitel elengedhetetlen az ember egészsége szempontjából, hiszen szüksége van a. A kiszáradás katasztrofális lehet, és az egyik legveszélyesebb állapotnak számít. Étkezés nélkül az ember akár másfél hónapot is megélhet, ivás nélkül pedig egy hét múlva meghal! Annak megértése érdekében, hogy edzés közben kell-e vizet inni, derítsük ki, hogy milyen folyamatok zajlanak le a szervezetben ilyenkor

Miért Kell Sok Vizet Inni Nagy Magasságban? - Egészség - 202

A kávé szerelmeseinek vannak más okaik is, amiért vizet kell inni a kávé után. Úgy tartják, így meg lehet őrizni a kávé ízét: Legyünk őszinték a ha minden nap fogyasztunk kávét, akkor az fokozatosan elveszti ízének a varázsát. A víz megtisztítja az ízlelő receptorainkat, így a kávé íze finom marad A dagasztás és a dolgozó izmok folyadékot pumpálnak a lágyszövetből és a keringési rendszerbe, ahol a vese felé irányul. Ezért sok embernek be kell inni egy masszázs után. (Naumann Carlstrom elmondja, hogy néhány ügyfele nem tud elég gyorsan felállni az asztaltól). Meg kell újratöltenie az elveszett vizet - többet iszik A sok víz felborítja a szervezet sóháztartását, és olyan sóhiányt alakíthat ki, ami izomgörcsökhöz, sőt súlyosabb esetben akár eszméletvesztéshez is vezethet. A bonni székhelyű Német Táplálkozástudományi Társaság épp ezért azt ajánlotta, hogy felnőttek számára napi 1,5 liter víz fogyasztása az ideális

Lehet-e sok vizet inni magas vérnyomás esetén. Magyarországon a lakosság nagyjából 25 százalékának van kezelés alatt álló magas vérnyomása, de ez a miatt is lehet, hogy ma, nagyon gyorsan vérnyomás-beteggé nyilvánítják az embert. Egy mérés — nem mérés. Ezt minden mesterember tudja, kár, — hogy az orvosok ezt. Nem beteg vagy, hanem szomjas! Jó, ha tudod Hogyan száradunk ki? A mindennapos tevékenységei során egy átlagember kb. 3-4 liter (10-15 pohár) vizet veszít vizelettel, széklettel, izzadással, lélegzéssel. Az elvesztett mennyiséget vízzel, illetve folyadékkal és étellel kell pótolni. 1-2 liter vizet csak a lélegzés során veszítünk Nem tudom miért,de én is nagyon keveset iszok,nem vagyok szomjas csak ha sós kaját eszek. Egyszer csak rámjött a napokig tartó hányás. Kiderült, hogy túl sok vizet ittam, nem tudtak a vitaminok, sok vizet kell innom prosztatagyulladáshoz az ásványi anyagok megmaradni a szervezetemben, kimostam. 10 Napos Víz Kihívás - AvianaRah Prosztatitisz miatt nem tudok sok vizet inni Tudom, hogy néhány nő, aki nem iszik sok vizet, mert a félelem a gyakori utak a mosdóba. Egyszerűen nem tudom, az alapvető szabály hatékony ital — igyon egy kicsit Inni sok vizet prosztatagyulladás Prosztatagyulladás vizet inni. Vanga, milyen imák vannak prosztatitiszből Ugyanakkor a só- és fehérjegazdag ételek mellé szintén több vizet célszerű inni, mivel az ásványi anyagok és fehérjék megnövekedett felszívódása miatt a vér besűrűsödik, ozmolaritása megnő, amit csak folyadékutánpótlással lehet a normál tartományban

Lehetséges, hogy vizet inni citrommal Fotó: Getty Miért inni vizet citrommal? A citromlé hozzáadásával a víz sokrétű előny a szervezet számára. Találjuk meg, miért olyan jó. • A szervezet telített vitaminokkal (A, B, C, P) és ásványi anyagokkal (foszfor, cink, kalcium stb.). • Javítja az emésztést, a törés megszünteti, nincs gáz Inni sok vizet prosztatagyulladás. A megnagyobbodott prosztata állandó nyomást gyakorol a húgyvezetékre, akadályozza a vizelést és visszahat a vesére. Következésképpen a vese mind a nyomás, mind a fertőzött vizelet miatt károsodik. Gyakori a vese fertőzéses megbetegedése, és ugyancsak sűrűn előfordul a hólyag. miért kell vizet inni . míg terhes, gyakori, hogy a kettőért eszik.Ugyanez vonatkozik a szoptatásra is. Minden, amit fogyaszt, hatással lehet Önre és a baba egészségére, beleértve az elfogyasztott víz mennyiségét is., íme néhány szilárd ok, amiért naponta meg kell inni az ajánlott vízmennyiséget

Miért baj, ha túl sok vizet iszunk? - HáziPatik

Régebben Én sem ittam sok vizet, de mivel vesebeteg lettem és ez jórészt ennek volt köszönhető mára már bemegy a napi 2 liter, de még ennél is több kellene. Fontos még a víznek a Na tartalma is mivel a só is káros a szervezetnek, én már azokat a vizeket sem tudom meginni amik kicsit sósabbak Vannak olyan hónapok, amelyek során hosszabb ideig tart, de ha nyilvánvaló ok nélkül sokat kezd el inni, akkor aggódnunk kell. de, Honnan tudhatom, hogy a macskám sok vizet iszik? Egy egészséges házi macskának szüksége van 100 ml értékes folyadék tömegkilónként Ha száraz takarmányt eszik, akkor ez azt jelenti, hogy ha 4 kg.

Macska nem iszik vizet | mennyi vizet iszik a macska? 2021Abbahagytam a dohányzást, sok vizet iszom miért, 16 házivisz a víz sodor: Formálnak mint zsidó kovács a vasatvisz a víz sodor: Abálás Ibi konyhája: Paprikás-fokhagymás

Miért fontos elegendő vizet inni Magas vérnyomás tud-e sok

A legtöbb kutya sok vizet fogyaszt, hogy kielégítse a vízigényét. Számos lehetséges oka van annak, ha nem így tesz: A nap 24 órájában legyen a kutya előtt friss víz egy tiszta tálban. Figyelembe kell venni a tál elhelyezését, hogy ne legyen az állat számára korlátozottan hozzáférhető a folyadék. Ha a víz piszkos, vagy. Sok-sok vizet kell inni. Én is hallottam már arról, hogy a víz ivás nagyon egészséges. Az ásványvizet is nagyon ajánlják, de mostanában olyan vélemények is vannak, hogy egyfajta ásványvíz ivása nem egészséges, mert amire szüksége van a szervezetnek, azok csak különböző ásványvizek fogyasztásával kerülhetnek be a.

Sok inkontinenciában szenvedő ember igyekszik kevesebbet inni, azt lehet-e sok vizet inni prosztatagyulladással, hogy ezzel el tudják kerülni a problémákat. A szürke és földi bőrszín megelőzése érdekében időben meg kell vizsgálni és ki kell küszöbölni a feltárt patológiákat A prosztatagyulladás esetén igyon sok vizet fájdalom tüneteinek gyakori oka a szervi trauma, a véraláfutás vagy a túlzott expozíció. Többet kell feküdnie, és Mit kell inni a prosztata gyulladásakor kell alkalmazni az érintett szerv területére. Súlyos sérülések esetén kórházi kezelést kell feltüntetni. Eleget kell inni A túl sok vizet fogyasztva veszélyes lehet az egészségre is. Ha túl sokat inni, az extra víz hígíthatja az elektrolitokat a vérben. A nátrium szintje csökken és vezethet az úgynevezett hyponatraemiához. A 9-13 napi vizes csésze ivás mellett igyon sokféle gyümölcsöt és zöldsége

Kell-e vizet inni a visszér ellen. Helyesen inni: ne száradjunk ki, de ne is igyunk túl sokat; Laborvizsgálatok Lehet-e vizet inni visszérrel, Hasfogók használata — tippek és tudnivalók BENU Gyógyszertárak Főoldal » Tematikus cikkek » Az 5 leggyakoribb érrendszeri panasz kezelése gyógynövényekkel Az 5 leggyakoribb. Folyadékpótlás: A víz az úr! 5 ok, miért igyál sok vizet télen is! By. Dr. Varga László orvos, biofizikus: Miért kell sok PI vizet inni levendulaolaj és visszér Szerző: Ripost Mindenhonnan azt halljuk, hogy igyunk minél több vizet. De vajon van egy határ, ami fölött már ártalmas a vízfogyasztás? Úgy tűnik, igen Azt is megvizsgáljuk, hogy egy személynek mennyi vizet kell innia naponta. Fogyás víz? Hat ok, amiért a vízivás segít a fogyásban. A kutatók még mindig nem biztosak abban, hogy a több víz fogyasztása miért segít a fogyásban, de sok tanulmány pozitív összefüggést mutat a megnövekedett vízfogyasztás és a fogyás között

A cikk tartalma: okok Pszichológiai tényezők kóros A vízfogyasztás beállítása Az eredmény javítása Miért inni a gyermek sok vizet éjszaka? Fotó: Getty Miért inni a gyermek sok vizet éjszaka? Olyan tényezők, amelyek növelik a folyadékok szükségességét a gyermekek számára: élettani hatású izzadás (a szoba meleg levegője és szárazsága, meleg pizsama) fokozott. Kell-e vizet inni a prosztatagyulladáshoz - A prosztatagyulladás gyógyszereinek áttekintése Fél órával az eljárás előtt néhány pohár vizet kell inni. A speciális testnevelés mellett az otthoni prosztatamasszázs, beleértve a prosztata adenómát is, a kezelés egyik A tökolaj felhasználható masszázshoz vagy szájon át

Ugyancsak vérnyomás emelkedést okozhat bizonyos ásványi-anyagok hiánya is. Kell-e inni vizet magas vérnyomás miatt Kálium a folyadékháztartásban játszik fontos szerepet, a Kalcium és a Magnézium megfelelő aránya pedig az izmok szív és érfalak izmaiilletve az idegrendszer megfelelő működéséhez fontos Végül kiderült, hogy kóros vízhiánnyal állunk szemben nem ivott meg egésznap egy sok vizet kell innom prosztatagyulladáshoz vizet semés gyakorlatilag fél éve van izomláza. A tánc miatt az izmok sérülnek valamint a fehérje bomlástermékeket tejsav, húgysav nem tudta a keringés kimosni így azok kristályok formájában. Ha egyáltalán nem akar enni, akkor csak petrezselymet és kaporot kell rágnia, fél óra múlva étvágya felébred. Nyomelemeket tartalmaznak, amelyek jótékony hatással vannak a mirigy állapotára. Fogyókúra alatt sok vizet kell inni, de én mindennél jobban utálom Ennek az esetnek a kapcsán értettem meg, hogy miért hallani gyakran azt a hírekben, hogy például két kamion frontálisan ütközött az lehet-e vizet inni hipertóniával. Homepage Lehetséges, ha a magas vérnyomás napi 2 3 liter vizet inni Lehetséges, ha a magas vérnyomás napi 2 3 liter vizet inni Fokhagyma kapszulát lehet. Lehet-e sok vizet inni prosztatagyulladással AEROBIC DANCE - 27 Mins Aerobic exercise Burn Calories FULL BODY minden a prosztatagyulladásról a yu csövön Propolisz kúpok prosztatitisz uretritisz kezelésére A fizikai tulajdonságai miatt a hidrogén-peroxid egy színtelen folyadék, amely fémes ízekre emlékeztet Szinte mindenhonnan azt halljuk, hogy nagyon sok vizet kell inni, mert egészséges. Orvosok, fitnesz szakemberek, mind ezt tanácsolják. De vajon, miért is olyan egészséges, ha sok vizet iszunk? Télen, nyáron, minimum 1,5 liter víz elfogyasztása javasolt naponta. Oké, ha valaki nem szereti a vizet, akkor bármilyen folyadékot ihat, ami nem tartalmaz cukrot, színezőanyagokat